お疲れ様です。
先日幼稚園の発表会の後、雰囲気で夜ご飯をビュッフェにしました
安いビュッフェだったのでそんなに品数はなかったのですが、私はここに行くと毎回死ぬほど野菜を食べることにしてます。
サラダでお腹いっぱいにするのが贅沢なことだなんて子供の頃には考えもしませんでした。
サラダバーコーナーにオカラとかワカメとかもあったのでこの辺もモリモリ食べました。レモンのドレッシングがすごく美味しかったので今度家でも買ってみようと思います。
体にいいことしたんじゃないかなという気持ちになってそれがまた体に良さそう。
お腹の調子もかなり良くなりまして次の日はまあ調子が良かったですしなんかよく寝れました。
ということで定期的にサラダバーとかで大量に野菜を摂取する日をなんとか作ることでバランスをとってます。
それではまた
