お疲れ様です。
今日の朝はちょっとやりたくない打ち合わせがあったので昨日は帰ってからずっとモヤモヤを抱えてぼーっとしてました。
そんな時、妻が「飲んじゃう？」と提案してくれました。
普段晩酌とかしないんですけど、今更また何度目かも分かりませんが愛の不時着見ながらビールとつまみに堅あげポテトチップスのブラックペッパー味を食べました。
いやーな気分がすこし晴れて一瞬忘れられました。
こういうの気分転換というのですね。
こういうはっきりとした気分転換を今までできてなかったかもしれません。
スーパーナイス提案の妻でした。
すごく腹が立ったり、不安だったりマイナスな感情になっている時は、取り返すつもりで大きな声で笑ったり嬉しいことでもしてトータルでちょっとプラスに持ってけるように心のバランスを取ることが大事ですね。
それではまた
