お疲れ様です。
ようやく仕事納めとなり、忘年会も終わり気持ちよく休みに入りました。
今回8連休ですが初日が終わり体重を測ってみると、74!!!いや、先週まで71.6とかだったんですけど…え、あと1週間あるでおい…76とかになったらマジでどうしよう…
気がつけば今年はついに一度も60キロ台にいかなかった気がする…
来年は人間ドックも控えているし、身体には気をつけないと。
食べる量とかは気をつけていますが睡眠が安定してないのもまずいかな。頭髪の方も気付けば危ういんじゃないかというのも実はあります。ストレスをうまく発散させて維持から改善の方に向けていかないとですね。
それではまた
